Один вопрос в день

• Один вопрос в день, чтобы узнать себя лучше.

• Ответ на один вопрос в течение 5 лет: интересно сравнить!

• Фиксирует мысли, учит рефлексии

• Рассчитан на ежедневное заполнение в течение 5 лет.

• Две обложки на выбор: «жар-птица» и «акварель».

На каждой странице этого ежедневника вы найдете вопрос, отвечая на который каждый год в один и тот же день, вы сможете проанализировать изменения своего состояния и мыслей. Здесь собраны разные вопросы — от прозаических до тех, которые касаются смысла жизни. Ежедневник поможет расслабиться после напряженного дня, отдохнуть, привести мысли в порядок, а также повысить осознанность, научиться фиксировать мысли и эмоции.

Для кого

Для тех, кто хочет отдохнуть и снять напряжение, а также для тех, кто хочет повысить осознанность и зафиксировать изменения