В этой книге Джеймс Бьюдженталь объясняет, почему психотерапевтам необходимо изменить свой подход: перестать собирать информацию о клиенте и начать обращать внимание на то, что клиент переживает в данный момент. Всем давно знаком феномен переноса. Но в этом контексте он обретает новый смысл и помогает достичь значительных жизненных изменений. Концепция Бьюдженталя выглядит простой, но воплотить ее непросто. Автор приводит множество примеров применения своей идеи на практике, а также дает советы терапевтам. Он избегает сложных объяснений и говорит напрямую с читателем, объясняя, как в ходе терапии обращать внимание на «живое мгновение».
Содержание:
Введение. Центральное послание этой книги
Пролог
1. Что такое. Живое мгновение? Два примера психотерапевтической работы
2. Прояснение смысла термина «Живое мгновение». Психотерапия должна быть сфокусирована на переживании клиента
3. Жить можно только сейчас. Ориентирование психотерапии на то, что присутствует непосредственно
4. Понятия поиска и заботы. Два динамических процесса, необходимых для жизни и терапии
5. POU STO: Точка опоры. Продуманные предположения усиливают работу
6. Начало терапевтического процесса. Помочь клиенту начать ценить живое мгновение
7. Почему необходим скафандр. Наши конструкт-системы «я-и-мир»
8. Структуры жизни: оживляющие и ограничивающие. Понимание сопротивлений и работа с ними
9. Два глаза лучше, чем один. Нам нужно как объективное, так и субъективное
10. Развитие и настройка третьего уха. Внимание к имплицитному раскрывает переживания
11. Река субъективного. Значительная и важная часть нашей внутренней жизни остаётся без внимания
12. Глазами клиента. Психотерапия идёт по уникальному пути с каждым клиентом
13. Комментарии к терапии, сосредоточенной на живом мгновении. Любой ответ клиента — это возможность
14. Подведём итоги. Терапия, центрированная на переживании. Психотерапия освежает наше восприятие собственной жизни
Эпилог. Жизнь — это не то, что вы думаете
Приложение. Аксиомы психотерапии актуального
